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Ebook Perte de Poids

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Le présent Ebook s’adresse aux personnes ayant un surpoids et qui souhaitent perdre quelques kilos.
Pas besoin de suivre un régime draconien ou de prendre des produits miracles hors de prix pour réussir à perdre du poids. Les règles d’or sont décrites dans cet ebook.

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Description

  • Vous trouverez dans la première partie les règles de base pour maigrir sainement, des informations sur les causes et les conséquences du surpoids ainsi que des indications sur les besoins énergétiques et sur l’effet yo-yo
  • Dans la deuxième partie, vous apprendrez les secrets d’une perte de poids réussie, comme une réflexion personnelle ou la définition d’un objectif réaliste.
    Comme chacun sait, il est plus facile de perdre du poids que de maintenir le poids atteint. Vous découvrirez dans la deuxième partie de la brochure les mesures qui vous aideront à maintenir votre poids. Vous y trouverez également des conseils sur le rythme alimentaire et la composition des repas ainsi que des objectifs précis pour votre projet de perdre du poids.
  • La troisième partie vous montre concrètement comment optimiser vos habitudes alimentaires au quotidien.
  • Vous trouverez en annexe des suggestions utiles et concrètes pour alléger vos principaux repas à l‘aide des produits du BodyBox. Avec le journal alimentaire, vous obtenez un aperçu de vos habitudes alimentaires personnelles.
    Nous vous invitons vivement à adhérer au projet «Perdre du poids» car en plus d’un poids corporel plus sain, une alimentation équilibrée offre plus de plaisir et de bien-être

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